立ち仕事、デスクワークにかかわらず、女性にとって下半身のむくみは気になるところ。むくみをなくすためにはどうしたらいいのか。だれでもできることは、しっかり体を動かすこと。でもなかなか時間もなかったりで難しい。そんなむくみで悩むあなたにお勧め…

以前ブログで、おうちでエクササイズするならコレを買え！みたいな記事を書きました。そこでお薦めしたアイテムがノットアウト。トレーナーのぼくも愛用しているアイテムなんですが、使い方をネットで検索しても出てこないんですよね。